내재적 동기 외재적 동기 차이점, 동기의 3가지 구성요소 예시사례

 

동기는 우리 행동을 주도하고 방향을 결정하는 힘이야. 

 

우리가 어떤 행동을 취하고 지속하는 것은 동기에 의해 결정 되고 이는 내재적 욕구, 외부적 보상에 으해 형성 돼

 

이번에는 동기에 대해 자세히 알아볼거야

 

들어가자!!!

 

* 동기란? 동기의 정의

-동기는 행동에 에너지를 공급하고 방향을 설정하는 욕구 혹은 바람이야

-행동을 시작하게 하고, 방향을 결정하며 끈기와 강도를 결정하는 힘이야

-동기는 각성 상태를 의미하며, 유기체의 행동을 가능하게 하는 생리적 에너지이며 행동을 조절하는 역할을 해

 

-동기 관련 개념으로는 욕구, 추동, 동기화 또는 동기 유발이 있어

1)욕구: 개인을 목표로 향해 움직이도록 만드는 내적 결핍 상태를 의미해

2)추동: 욕구 발생으로 생기는 행동의 변화나 결핍으로 만들어진 에너지 원이야. 동기는 행동이 대상을 향하게 하거나 멀리하게 만드는 추동을 의미해

 예), 체내에 수분이 부족할 때는 물을 마시고 싶은 욕구가 발생하고, 이 욕구는 물을 찾아 움직이게 하는 각성 상태인 추동으로 변해 물을 마시는 행동의 직접적인 원인인 동기를 유발시켜.

따라서 욕구, 추동, 동기는 상태를 의미하고 이러한 상태가 행동으로 나타나는 과정을 동기화 혹은 동기 유발이라고 해.

 

* 내재적 동기 외재적 동기 차이점 예시 사례 3가지

1. 내재적 동기 (intrinsic motivation)

내재적 동기는 개인 내부의 흥미, 호기심, 의지, 사고 등에서 오는 걸 말해.

이건 행동을 하는 근본적인 목적이 행동 자체에 존재하는 동기야.

행동 자체를 수행하는 데 목적을 둔 동기로, 행동 자체가 주는 만족감이나 성취감 때문에 행동을 하게 되지

성취감, 유능감, 자기 결정, 도전감, 흥미, 즐거움과 관련되어있어

 

1) 취미 활동: 그림 그리기를 좋아하는 사람은 그림을 그리는 행위 자체에 즐거움과 창의성을 느끼기 때문에 내재적으로 그림 그리기에 동기를 갖게 돼.

2) 지식 강화: 지식을 습득하고 배우는 거에 대한 호기심과 성취감으로 인해 내재적으로 학습에 동기를 갖게 되겠지?

3) 자발적 도움: 다른 사람을 돕고 선한 행동을 하는 것에 내재적인 만족감을 느끼기 때문에 자발적으로 도움을 주는데 동기를 갖게 돼.

 

2. 외재적 동기 (extrinsic motivation)

외재적 동기는 외부적인 보상이나 벌, 강압 등에서 오는 것이야.

행동을 하는 목적이 행동 외부에 존재하기에 특정 목적을 달성하기 위한 수단으로 행동하려는 동기야.

외부적 보상을 얻기 위해 행동함. 돈, 인정, 경쟁, 성적, 인센티브 등이 외재적 동기에 해당해.

 

1) 보너스: 금전적인 보상으로 인해 일을 열심히 하고 목표를 달성하려는 동기를 얻을 수 있어.

2) 경쟁: 다른 사람과 경쟁하고 승리를 차지하거나 성과를 얻는 것으로 인해 외재적 동기를 얻을 수 있게 돼.

3) 상장과 인정: 공로나 성과에 대한 상장이나 다른 사람들로부터의 인정을 받으면서 외재적인 동기를 얻을 수 있게 돼.

* 동기의 구성요소 3가지

1. 생물학적 요소

생물학적 요소는 행동을 하게 하는 힘인 동기를 생물학적 측면에서 접근하는 것이야. 행동생물학과 행동신경과학에서 연구되는데, 행동은 유전 구조의 산물로 유전자의 지시대로 행동을 시작하고 방향을 결정해.

보상 중추, 망상 활성체, 변연계, 시사하부, 뇌화학물질 등과 같은 요소들이 관련되어 있어.

1)에너지 수준: 충분한 수면과 영양소를 섭취하여 몸이 활동에 필요한 에너지를 얻을 수 있도록 하는 동기

2)체온 조절: 추운 날씨에서 몸의 온도를 유지하기 위해 몸을 움직이는 동기

3)식욕: 배고픔을 느끼고 음식을 섭취하여 에너지를 보충하게 하는 것

2. 학습된 요소

학습된 요소는 본능과는 달리 성장하면서 서서히 획득되는 추동, 즉 권력, 성공, 성취에 대한 욕구야. 고전적 조건화와 조작적 조건화에 의해 획득된 행동의 동기적 측면이야. 공포감(고전적 조건화), 일차적 및 이차적 강화 혹은 내재적, 외재적 보상 등(조작적 조건화)도 여기에 포함되어 있어.

1)경쟁 동기: 스포츠 경기에서 승리를 위해 노력하는 동기

2)성취 동기: 학업에서 좋은 성적을 얻거나 프로젝트를 완료하는 등의 성취를 이루기 위한 동기

3)사회적 인정 동기: 칭찬이나 상을 받기 위해 사회적으로 인정받고자 하는 동기

3. 인지적 요소

인지적 요소는 톨먼의 "기대"라는 인지적 개념에 기초해.

인간의 기대, 목표, 신념, 태도 등이 동기를 결정한다고 봐.

1)목표 동기: 특정 목표를 달성하기 위해 노력하는 동기. 예를 들어, 자신의 꿈을 이루기 위해 노력하는 동기

2)자기 효능감 동기: 자신의 능력과 자신감을 강화하기 위해 도전하는 동기

3)호기심 동기: 새로운 지식을 습득하고 경험하기 위해 탐구하는 동기

 

-끝-

 

동기는 우리의 행동을 이끌고 변화시키는 중요한 요소야

내재적 동기는 자기 만족과 성취감을 추구하는 욕구로서 우리가 즐겁고 의미 있는 활동을 선택하게하지

반면에 외재적 동기는 외부적 보상과 인정을 통해 우리의 행동을 동기부여해

오늘도 고생 참 많았어 다음 시간에는 동기부여 관련 여러 학자의 이론에 대해 알아볼거야