칼 로저스의 인본주의 특징

 

로저스는 진짜 대단한 심리학자야.

칼 로저스

인본주의 심리학의 거장이라고 생각돼.(본인기준)

로저스는 인간의 성장과 개인의 자아실현에 관심을 갖고, 이를 심리치료에 적용한 것으로 유명해.
인간의 자아에 대한 긍정적인 관점과 인간중심적인 접근을 강조하지

 

그럼 들어가보자!!

 

*칼 로저스의 인본주의

 

1. 인본주의의 기본가정

 

- 인간은 원래부터 선하고 자기실현을 추구하는 경향이 있다.

- 개인은 연속적이고 지속적인 주관적인 경험을 통해 자아를 형성하고 자신을 인식한다.

 

로저스는 인정과 칭찬을 받을수록 개인이 자신에게 더욱 가치를 두고 보살피는 태도를 발달시킨다고 봤어.

 

2. 성장을 촉진시키는 환경의 조건 3가지

 

- 진실성: 관계에서 성실하고 정직한 태도를 유지하는 것.

- 무조건적 긍정적 존중: 평가나 판단 없이 개인을 전적으로 수용하는 것.

- 공감적 이해: 개인의 개인적인 경험을 이해하고 의사소통하는 것.

 

로저스는 성장을 촉진시키는 환경의 조건에 대해서도 강조했어. 이 조건들은 양육이나 상담과 같은 상호작용에서 중요한 역할을 한다고 봤어

 

3. 자기개념

 

로저스는 자기개념을 중요하게 생각했어.

자기개념은 "나는 누구인가?"라는 질문에 대한 생각과 감정을 말해.

현재의 자아와 이상적인 자아 사이의 괴리가 클수록 불만족스럽고 불행하게 느껴질 수 있다고 봤어.

반대로 자기개념이 일치하고 조화롭게 형성되면 개인은 더욱 안정되고 만족스러운 삶을 살 수 있다고 믿었어.

자기개념은 개인의 생각, 감정, 가치, 능력, 목표 등에 대한 개인적인 인식을 포함한다고 볼 수 있어 또한 이는 개인의 경험,

사회적 상호작용, 외부의 평가 및 피드백 등을 통해 형성되지 그냥 간단히 남에 평가에 의해 '자기'가 형성되는거야

 

4. 건강한 성격 = 완전히 기능하는 사람

 

건강한 성격을 갖는 사람은 완전히 기능하는 사람으로 여겨지며 아래 5가지 특징을 가지고 있어

 

- 경험에 대해 개방적인 사람 

- 실존적인 삶을 사는 사람

- 자신이라는 유기체에 대해 신뢰하는 사람

- 선택과 행동에 있어 자유로운 사람

- 창조적인 사람 

 

5. 성격의 구조

 

로저스는 성격을 유기체, 현상학적 장, 자기 3가지로 이해했어.

 

- 유기체: 개인이 경험에 자연스럽게 반응하는 것을 의미(유기체적으로 반응한다는 것이 특징)

- 현상학적 장: 개인이 대상이나 사건을 어떻게 지각하고 이해하는지의 주관성을 중시( 이러한 속성이 개인의 독특한 특성을 보이게 하는 것으로 봄)

- 자기: 개인의 성격 발전에 핵심적인 역할을 하는데, 개인의 행동을 일관성 있게 유지하고 자아를 형성하게 해.(긍정적 자기개념은 긍정적 행동과 긍정적 세상을 지각하지만 부정적 자기개념은 불만족과 불행을 느낌)

 

-끝-

 

로저스의 이론은 심리학뿐만 아니라 상담, 교육, 리더십 등 다양한 분야에서 널리 적용되고 있어.

인본주의적 접근법은 개인의 자기인식과 자기발전에 중점을 둔다는 것이 가장 큰 특징이고

인간의 성장과 행복을 촉진하는데 기여한 것으로 평가되고 있어.

 

오늘도 너무 고생 많았어!!!